Exercices devant le but football

Atelier de finition axé sur la répétition des gestes avec un circuit de passes et durant lequel vous pourrez mettre en place de nombreuses variantes : changement de côtés, passe et suit avec finition, situation en 2vs1, etc.

Exercice recommandé pour vos joueurs U18. Durée 15 min Joueurs 8-18 Thème Technique Face au but, disposez 4 coupelles afin de former un losange et placez 2 joueurs par coupelle. Le reste des joueurs se placent au niveau de la coupelle de départ avec la source de ballon.

L’atelier se déroule de la manière suivante : Le 1er joueur (A) va partir en conduite de balle puis effectuer une passe au 2ème joueur (B). Ce dernier va la remettre en une touche au 3ème joueur (C) qui va jouer dans la course du dernier joueur (D). D termine l’atelier par une frappe puis la séquence reprend depuis la source de ballon. Chaque joueur/joueuse se déplace à la coupelle suivante (celle où il a effectué sa passe).

Variante côté opposé avec finition La 1ère variante que vous pouvez mettre en place, c’est de simplement alterner les côtés. En jouant de l’autre côté, cela va permettre à vos joueurs de travailler différents angles de frappe. Variante 1 : alterner les côtés.

Variante avec finition en 2vs1 Dans cette évolution, vous allez disposer un défenseur qui va démarrer derrière le but. Vous demanderez ensuite au 3ème joueur d’accompagner l’action en proposant une solution devant le but afin de créer une situation de 2vs1. Variante 2 : situation de 2vs1.

Cet exercice est idéal pour travailler la finition suite à un passe et suit. Pour bien travailler la finition, vos consignes devront tourner autour des déplacements, du placement et de la prise d'information avant le tir. L'objectif final pour le tireur étant de se retrouver dans les meilleurs conditions lors de la frappe à la fin de la séquence de passes.

Travailler devant le but Thème de la séance : Finition Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : Silhouettes x 2 et 2 coupelles Raison de la séance : Technicité et finition Bonjour, cet exercice est fort sympathique si vous souhaitez travailler la volonté de marquer des buts avec vos joueurs. Ils vont à chaque passage avoir deux chances pour marquer. Une fois par une frappe hors de la surface, et une sur la réception d’un centre.

Déroulement de l’exercice de foot: Cet exercice est présenté avec un départ à gauche des buteurs et centre de la droite mais il est totalement possible de le faire dans l’autre sens… Placer 1 colonne de joueurs (A) qui partent ballon aux pieds pour réaliser un crochet ou un dribble face à la silhouette ou plots. A la sortie du dribble et avant d’entrer dans la surface le joueur doit exécuter une frappe. Immédiatement à l’issus de sa frappe, le joueur doit réaliser le contour de la seconde silhouette ou plots pour réceptionner le centre de B. B passera en A, et vice versa. Soyez attentif sur le fait que le centre doit arriver au bon moment pour ne pas faire stopper l’attaquant dans son élan…

Exercice pour attaquant au football. Aujourd’hui un exercice de foot qui vous rendra plus efficace, et plus particulièrement vos attaquants ! Matériel 2 mannequins coupelles Dispositif Placer les joueurs comme sur le schéma. Le joueur B met son ballon en action dans le même temps le joueur A déclenche un appel en soutien du joueur B. Ils font un une deux. B en une touche donne au pivot et part en profondeur. Joueur A reçoit la balle du joueur pivot. A a deux choix :Soit il part seul au but. Soit il donne à B qui avait poursuivi sa course Important Le pivot peut dans un deuxième temps venir mettre la pression sur le frappeur en qualité de défenseur.