Test technique football u15
Océane Picard
2026-01-11 12:21:55
Nombre de réponses
: 1
La jonglerie est importante pour la maitrise technique. Objectif de reprise Minimum Obligatoire : 50 pied fort, 30 pied faible, 50 alternés, 30 têtes.
Semaine 2 Exercice Technique: Contrôle Passe : 2min PD, PG puis 2min Contrôle PD passe PG, puis inversement ( à faire seul contre un mur ou avec un coéquipier).
Semaine 3 Exercice Technique : Conduite de balle libre pendant 8 min, avec répétition des différents gestes (passement de jambe, roulette, râteau, changement de direction, crochet, etc) + répétition du contrôle passe pendant 6 min.
Des tests techniques auront lieu dès la reprise.