Comment travailler la technique au football ?
Christine Vallee
2026-03-20 05:14:19
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Si on veut améliorer ses qualités de footballeur, il faut jouer au football,souvent, régulièrement.
La meilleure chose, c’est jouer dans un club afin de participer régulièrement a des entraînement et a des matchs (2 jours de pratique: un entraînement et un match par semaine, c’est un strict minimum, si vous avez déjà 2 entraînements dans la semaine, c’est déjà encore plus intéressant).
prenez vos responsabilités et demandez le ballon, n’ayez pas peur de prendre des risques : dribbler, jouer en 1 touche, jeu dos au but, essayer de jouer juste même sous pression, tenter un contrôle difficile.
Vous allez parfois rater mais si vous n’essayer pas ces gestes vous ne les maîtriserez jamais !!
chaque joueur pour progresser doit travailler certains aspects de son jeu: le pied gauche, les frappes, les passes en profondeurs, les contrôles orientés, certains types de dribbles etc.
les jongles sont un bon indicateur de ta maîtrise du ballon et même de ta mobilité, donc un super jongleur peut être un joueur de foot moyen mais si tu n’es pas capable de faire 20 jongles, c’est clair que ta marge de progression est énorme et que ta maîtrise de ballon doit vraiment être améliorée !
Avec un mur vous pouvez travailler vos passes, vos contrôles, les enchaînement contrôle-passe.
il existe de nombreuses façon de travailler votre conduite de balle.