Comment effectuer un contrôle de poitrine au football ?

Un amorti de la poitrine est un geste particulier car il s'agit d'une partie du corps peu utilisée au football. Cela consiste à réceptionner la balle avec la potrine, pour la faire attérir au sol devant soi, afin ensuite de faire une passe, dribbler ou frapper. Pour réussir votre amorti de la poitrine : placez vous face à la balle par des petits pas d'ajustement, afin de la réceptionner au centre de votre torse. Au moment de l'impact, gardez vos deux pieds solidement ancrés au sol, fléchissez les jambes, ouvrez les épaules en écartant les coudes du corps et en les maintenant orientés vers le sol, et penchez vous légèrement en arrière. Un amorti réussi fait rebondir la balle juste devant soi.