Dans un premier temps, le ballon doit être posé sur le point de penalty situé à 9,15m du but et le tireur doit se faire clairement identifier auprès de l’arbitre et du gardien de but adverse. Ce dernier doit rester sur sa propre ligne de but face au tireur, sans toucher les poteaux ni la barre transversale ni les filets, avant que le tir ne soit effectué. Il doit avoir impérativement au moins un pied sur la ligne de but au moment de la frappe. Dans le cas contraire, le penalty sera à retirer uniquement s’il est manqué. Le tireur doit lui attendre qu’aucun joueur, hormis le gardien adverse, ne soit présent dans la surface de réparation et le coup de sifflet de l’arbitre avant de frapper. Il doit tirer en direction du but et il ne peut faire une feinte considérée comme «illégale». C’est-à-dire que, tout juste avant de botter le ballon, le tireur ne peut faire semblant de tirer, pour attendre le plongeon du gardien de but et tirer ensuite. La dernière foulée et le tir doivent constituer un ensemble fluide et un même mouvement. Concernant les autres joueurs, ils n’ont pas le droit de rentrer dans la surface de réparation.