Entraînement tactique offensive football
La transition défense-attaque au football désigne le moment où une équipe passe de la défense à l'attaque après avoir récupéré le ballon.
Ce changement de phase doit être rapide et efficace pour surprendre l’adversaire encore en position offensive.
Il s’agit de capitaliser sur le déséquilibre temporaire de l’équipe adverse qui doit se réorganiser en défense.
La transition débute généralement par une récupération du ballon grâce à une interception, un tacle ou une erreur de l’adversaire.
Une fois en possession, l'équipe doit rapidement exploiter les espaces laissés vacants.
Les joueurs de soutien doivent immédiatement se projeter vers l'avant, tandis que le porteur du ballon cherche à trouver la meilleure option pour lancer une attaque, que ce soit par une passe longue, une percée individuelle ou une combinaison rapide avec ses coéquipiers.
Les jeux réduits : ces jeux réduits, comme les 5 contre 5 ou les 7 contre 7, sont parfaits pour travailler les transitions.
Ces exercices, dans des espaces restreints, obligent vos joueurs à réagir rapidement à la perte ou à la récupération du ballon, simulant ainsi des situations de match.
Les exercices de pressing et de récupération : entraîner votre équipe à exercer un pressing efficace pour récupérer le ballon haut sur le terrain permet de créer des opportunités immédiates de transition.
Les exercices doivent se concentrer sur la réorganisation rapide des joueurs après la récupération du ballon.
Les séquences de jeu simulées : mettre en place des séquences où une équipe doit passer de la défense à l’attaque après avoir récupéré le ballon aide les joueurs à comprendre les mouvements et les options de passes nécessaires pour une transition réussie.
Ces exercices peuvent inclure des contre-attaques rapides après une récupération en défense.
L’analyse vidéo : utiliser des séquences vidéo pour montrer des exemples de transitions réussies permet aux joueurs de visualiser les concepts discutés à l’entraînement.
Les analyses vidéos peuvent également aider à identifier les erreurs commises lors des matchs et à les corriger.
Les exercices de conditionnement physique : une bonne transition demande non seulement des compétences techniques et tactiques, mais aussi une condition physique adéquate.
Travailler l'endurance et la vitesse de vos joueurs permet d’assurer qu’ils soient toujours capables de se projeter rapidement vers l’avant après une récupération de balle.
Les départs de ballon se font par le gardien qui cherche a relancer court à la main.
Matérialiser l’espace : L’éducateur place des coupelles jaunes pour matérialiser le placement des joueurs en situation défensive et il dispose des cônes oranges pour matérialiser le placement, le dispositif lorsque le gardien récupère le ballon pour lancer l’attaque.
Cela permet de donner des repères à vos joueurs au départ.
A / en 7 (4 défenseurs, 2 joueurs n°6, 1 joueur n°10) contre 0 . L’éducateur dirige sans utiliser le ballon nous pouvons voir qu’il explique le déplacement de chaque joueur (pédagogie directive) où: – Les 2 défenseurs centraux doivent s’écarter dans la largeur des 6m (25mètres environ). – Afin de laisser l’espace central libre pour qu’un des n°6 décroche pour offrir une solution. – Les deux défenseurs latéraux « prennent le couloirs » et monte d’environ 25 mètres. – Les milieux latéraux « rentrent » dans l’axe afin de laisser le couloir aux défenseurs latéraux.
Cela permet aussi de mettre plus d’incertitude dans la défense adverse par des permutations (entre n°9, n°10, et les 2 ailiés n°7 et n°11).
Nous pouvons voir que des multitudes de « triangles » (et même de losange, pour proposer 3 ou 4 solutions de passes pour le porteur de balle) se mettent en place sur le terrain.
B / en 7 (4 défenseurs, 2 joueurs n°6, 1 joueur n°10) contre 0 . L’éducateur dirige en utilisant le ballon en donnant le numéro du joueur à qui le porteur doit passer le ballon.
C/ en 7 (4 défenseurs, 2 joueurs n°6, 1 joueur n°10) contre 3 avec ballon à l’attaque (travail uniquement de la phase d’attaque).
L’éducateur laisse plus de liberté sur le circuit de passe.
Vous pouvez demander une certaine forme de placement aux « 3 toros » (placements, déplacements libres, sur la même ligne dans la largeur, étagés,…).
D / en 7 (4 défenseurs, 2 joueurs n°6, 1 joueur n°10) contre 3 avec ballon au défenseur (travail de la phase de « transition défense/ attaque » et de la « phase d’attaque »).
E / en 10 (4-2-3-1 en orange et jaune) joueurs conservant le ballon contre 6 joueurs faisant un pressing haut( bleus en 3 attaquants, 3 milieux).
L’objectif sera de mettre en place une attaque placée depuis une relance du gardien de but pour aller faire un « stop ball » à 55 – 70 mètres des cages.