Entraînement attaque football

Une tâche classique pour améliorer l'attaque est le jeu dans les petits espaces.

Dans ce type de tâche, il est joué dans un champ plus petit que celui d'un jeu normal, ce qui oblige les joueurs à prendre des décisions rapides et précises dans les petits espaces.

Cela permet d'améliorer la capacité des joueurs à maintenir la possession du ballon et à créer des opportunités d'objectifs.

Pour améliorer l'attaque, les joueurs doivent être efficaces à l'achèvement.

Par conséquent, il est important de consacrer du temps à l'achèvement spécifique de l'achèvement dans lequel les joueurs pratiquent leur capacité à marquer des buts.

Cela peut inclure des tâches telles que la vente aux enchères des centres, la fin après le dribble ou la fusillade à longue distance.

L'un des aspects les plus importants de l'attaque est le mouvement sans balle.

Les joueurs doivent être en mesure de se déplacer sur le terrain pour créer des espaces et passer des options pour leurs camarades de classe.

Par conséquent, les tâches qui se concentrent sur le mouvement sans balle peuvent être très utiles pour améliorer l'attaque.

Cela peut inclure des tâches telles que le jeu de position ou l'entraînement de jeu combiné.

Le jeu aérien peut également être un aspect important de l'attaque, en particulier dans les situations de balle arrêtées.

Par conséquent, il est important de passer du temps à s'entraîner au jeu aérien dans les séances d'entraînement.

Cela peut inclure des tâches telles que la pratique des enchères en chef, la défense des coins et la pratique des services longs.

La contre-attaque peut être un moyen efficace d'attaquer, en particulier contre les équipes qui sont beaucoup sur le terrain.

Par conséquent, il est important de passer du temps à entraîner le jeu de contre-attaque dans les séances d'entraînement.

Cela peut inclure des tâches telles que la pratique des transitions rapides de la défense de l'attaque, l'achèvement dans les situations de contre-attaque et la formation d'une prise de décision rapide dans les situations de contre-attaque.

En conclusion, pour Améliorer l'attaque d'une équipe, Les Formateurs ils peuvent Concevez des tâches spécifiques qui se concentrent sur la possession du ballon, l'achèvement, le mouvement sans balle, le jeu aérien et le jeu de contre-attaque.

Cet exercice d’attaque-défense vise à enseigner aux joueurs comment prendre le dessus sur leur adversaire direct et créer une occasion depuis l’aile, en allant directement au but ou en combinant avec leurs coéquipiers.

Cet attaque-défense aborde la création d’occasions de but à partir d’une situation de un contre un sur le côté : le joueur peut choisir d’aller au duel ou tenter une combinaison à trois avec ses coéquipiers.

L’exercice se concentre sur le niveau individuel, en mettant l’accent sur des éléments comme la vivacité et la prise de décision, les actions décisives balle au pied et la création d’occasions de but depuis diverses positions sur l’aile.

Les joueurs doivent en priorité repiquer vers l’intérieur et en direction du but, tout en conservant la capacité à changer rapidement d’approche si le un contre un ne débouche pas sur la situation voulue.

Lorsqu’ils combinent entre eux, les joueurs offensifs doivent veiller à coordonner leurs déplacements, de façon à aspirer les défenseurs pour pouvoir attaquer dans leur dos sur les côtés.

L’exercice se déroule à l’échelle du joueur et met l’accent sur la capacité à déborder les défenseurs par un jeu direct et des actions rapidement exécutées.

Il s’adresse en particulier aux joueurs qui attaquent sur un côté du terrain, notamment les ailiers qui repiquent à l’intérieur pour recevoir le ballon.

Depuis sa position excentrée, le joueur doit lancer une offensive.

Dans la suite de l’exercice, d’autres joueurs (milieux de terrain et arrières latéraux) sont incorporés pour offrir des options de combinaison depuis le côté.

Il s’agit d’un exercice spécifique au poste d’ailier, dans lequel le joueur doit tenir un rôle précis en situation de un contre un et de 3 contre 2.

Cet exercice est un attaque-défense disputé sur une aile, entre le milieu de terrain et le but.

L’aire de jeu est conçue pour créer un point de départ réaliste et permettre d’aller vers le but après avoir reçu le ballon.

Le mini-but offre à l’ailier une option offensive supplémentaire, l’encourageant à poursuivre son action sur l’aile s’il ne peut pas repiquer dans l’axe.

L’attaque rapide est une action offensive conduite dans la profondeur visant par sa rapidité à profiter d’un déséquilibre défensif de l’adversaire.

Elle se déclenche dans toutes les zones de jeu et plus la récupération du ballon sera haute, plus elle aura de chance d’être efficace.

Elle permet de se projeter rapidement vers l’avant et de se placer en situation de but.

Son principe repose sur des appels de balle dans l’espace laissé libre afin de déstabiliser encore plus l’adversaire.

Donc ceci nécessite une vision rapide et lointaine, permettant à l’occasion de sauter une ligne à la recherche de joueurs lancés.

L’attaque rapide nécessite une prise de risque importante.

L’organisation de l’attaque rapide se base surtout sur la première passe qui doit être vite exécutée.

Les principes de base de l’attaque rapide sont : Jouer vers l’avant.

Faire progresser le ballon le plus vite possible.

Utiliser peu de touches de balles.

Déplacement des joueurs.

Soutien de l’offensive.

Remontée du bloc.

Volonté d’aller porter rapidement le danger dans le camp adverse et d’utiliser l’espace dans le dos de la défense.

L’efficacité.

On y retrouve toutes les composantes du football : la vitesse, le mouvement, la précision, la cohésion, la simplicité, la vision enfin l’analyse.

L’attaque rapide en football est celle qui est la plus spectaculaire, où l’on retrouve les belles phases de jeu rapide (maximum 2 touches de balles) avec énormément de mouvement rapide.

C’est là où on découvre le génie des joueurs, leur maîtrise technique, leur intelligence dans le jeu, leur efficacité.

L’attaque rapide se déclenche à partir de toutes les zones de jeu, des 16.50m de son camp à ceux de l’adversaire impliquant tous les joueurs du gardien à l’attaquant.

Pour ces raisons, l’attaque rapide est une stratégie choisie par les équipes qui défendent bien et qui possèdent des attaquants rapides mais surtout une capacité de percussion.

Elle est également l’arme favorite des équipes qui n’ont pas les moyens techniques et tactiques de construire des attaques placées face à un adversaire a priori plus fort.

Elle peut aussi être employée à certains moments d’un match, comme lorsqu’une équipe mène au score et qu’elle va laisser à son adversaire la possession de balle.

Ainsi l’équipe menant au score va reculer sur le terrain et attendre de profiter d’une récupération de balle pour placer une attaque rapide afin d’aggraver le score.

L’attaque rapide nécessite une parfaite coordination entre utilisation du ballon et utilisation de l’espace.

En conclusion, pour améliorer l’efficacité en attaque rapide, il faut améliorer les trois composante suivantes chez les joueurs : Maitrise technique : contrôles – passes.

Perception des mouvements et des appels des coéquipiers = vision du jeu.

La rapidité : de course ou d’exécution.

Le jeu commence lorsque le meneur de jeu de Vert au carré est en possession du ballon.

L'équipe qui attaque essaie de marquer des points sur les buts.

Seuls les trois milieux de terrain de l'équipe d'attaque et les deux milieux de terrain centraux de l'équipe de défense jouent dans le carré.

Tous, à l'exception du meneur de jeu, peuvent se déplacer en dehors du carré.

Points de coaching : Le meneur de jeu doit faire des passes rapides lorsqu'il a le ballon.

Si ça ne va pas en avant : faire des passes en arrière au meneur de jeu.

Structure d'entrainement Partie principale Durée 25 min Classe d'âge U14 - Hommes / Femmes Tactique Formation à trois en défense, Systèmes de jeu, Variations d'attaque/hors-jeu, Enchaînements, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre, Pressing sur le milieu du terrain, Renversement du jeu.

Cette séquence, conçue en format réduit avec trois équipes, vise à renforcer la réactivité des joueurs lors de la perte de balle et à fluidifier les transitions entre phases offensives et défensives.

En sollicitant des efforts soutenus, elle permet de développer l’agressivité à la perte, la rigueur de la défense placée, et la concentration mentale dans un environnement contraignant.

Vous organisez 3 équipes de 4 joueurs.

La dimension de l'espace de jeu pour 12 joueurs est de 30 m x 30 m.

Pour marquer un point, les joueurs doivent réaliser une passe au sol afin de traverser le carré central.

Deux équipes conservent la possession du ballon face à une troisième, chargée de défendre.

Dès qu’une équipe perd la balle, elle bascule automatiquement en phase défensive.

L’équipe en phase défensive est autorisée à intervenir à l’intérieur du carré central.

Aucune restriction n’est imposée sur le nombre de touches de balle, ce qui renforce la complexité du travail défensif.

Pour renforcer les transitions - Réduisez la taille de l’espace de jeu.

Diminuez les dimensions du carré central.

Pour simplifier l'exercice - Réduisez la taille du carré central.

Diminuez le nombre de joueurs (ex. : 3 contre 3 + 3).

Pour complexifier l'exercice - Agrandissez le carré central.

Proposez deux objectifs de jeu : soit réussir 8 passes consécutives, soit traverser le carré central par une passe au sol.

Augmentez le nombre de joueurs (ex. : 5 contre 5 + 5).

Intégrez un second carré.

Le changement de statut attaque-défense s’opère en une fraction de seconde.

Pendant cette phase critique, l’objectif est clair : corriger les comportements collectifs et individuels pour sécuriser la transition défensive.

L’équipe doit impérativement mettre en œuvre les principes suivants :- Agir immédiatement à la perte de balle, sans attendre ni réagir passivement.

Structurer rapidement un bloc défensif compact, entre le porteur de balle adverse et la cible à protéger.

Presser le porteur du ballon, dès la perte de la possession.

Gérer efficacement les duels, en évitant de se faire éliminer en un contre un.

Analyser le temps de jeu défensif : soit « chasser » pour récupérer immédiatement le ballon, soit se replier intelligemment pour se réorganiser et défendre la cible.

Cette situation d’entraînement est idéale pour ancrer des habitudes de jeu individuelles et collectives efficaces à la perte du ballon.

En travaillant les transitions, la concentration et la rigueur défensive, vous aiderez vos joueurs à mieux gérer ces phases de jeu, essentielles à la performance collective.